Banansmoothie från Kenya
Kenya ligger i östra Afrika mitt på ekvatorn. Landet omges av Indiska Oceanen och Victoriasjön. Nairobi är huvudstad i detta stora land med 23.5 miljoner invånare.
Ingredienser (för två glas):
2 bananer 1 dl vanlig yoghurt 1 dl apelsinjuice 4 teskedar honung
Du behöver: Kniv Mixer eller burk med lock Decilitermått 2 glas
Hur gör man: 1. Skiva bananen. Om du inte har en mixer kan du mosa bananen men en gaffel. 2. Blanda i banan bitarna och de andra ingredienserna i mixern eller burken. 3. Häll upp drycken i de två glasen. Om du vill att din smoothie ska vara extra kall kan du blanda i is.
Lycka till!
|